terça-feira, 24 de março de 2009

AKRIT JASWAL - O MAIS JOVEM CIRURGIÃO DO MUNDO


Akrit Jaswal - o mais jovem cirurgião do mundo.------------------------------------
AKRIT JASWAL - O MAIS JOVEM CIRURGIÃO DO MUNDO************************************************** ******PARA-HABILIDADES: SUPERMEMÓRIA,INTELIGÊNCIA AMPLIFICADA e DONS DE CURA************************************************** *********************Akrit nasceu em 23/04/1993(tem hoje 15 anos de idade),numa família pobre Rajput da cidade de HIMACHAL PRADESH,na índia.Desde a sua infância,Akrit demonstrou habilidades incomuns:começou à falar no 10° mês de idade;aos 2 anos de idade começou à escrever e a ler,apenas olhando as páginas dos livros;começou à ler ávidamente tudo o que chegava as suas mãos;aos 5 anos começou a ler livros de poesia e peças de Shakespeare;depois desenvolveu uma paixão precoce por livros de Medicina,Anatomia e Cirurgia. Os professores da sua Aldeia descobriram que Akrit possuía a formidável capacidade da MEMÓRIA FOTOGRÁFICA,jamais esquecia nada e possuía uma voracidade fantástica em aprender cada vez mais.Aos 6 anos,fazia discursos altamente complexos sobre temas de Medicina,Biologia e Cirurgia,e debatia com médicos adultos qualquer tipo de tema ligado à Ciência Médica.ELE MEMORIZOU DE CABEÇA DEZENAS DE TRATADOS MÉDICOS DE MEDICINA,ANATOMIA,FISIOLOGIA E CIRURGIA,que são difíceis de ler até mesmo para os Especialistas veteranos destas áreas !Akrit solicitou e obteve uma autorização especial para acompanhar e assistir às Cirurgias feitas no Hospital de HIMACHAL.Aos 7 anos de idade,tornou-se o cirurgião mais jovem do mundo,quando a família de uma menina da sua aldeia solicitou a sua ajuda para realizar uma cirurgia.A Menina havia sofrido um acidente e queimado os dedos,que acabaram colando uns nos outros;Akrit apiedou-se da menina e realizou uma Cirurgia extremamente bem-sucedida,que foi filmada e surpreendeu os médicos de todo o Mundo.Tornou-se uma celebridade em toda a índia,e os cientistas começaram a realizar testes em Akrit para desvendar os segredos da sua inteligência...e ele espantou a todos ao obter o grau 146 de QI no seu primeiro teste !!!Foi convidado pelo Governo Hindu para estudar na PUNJAB UNIVERSITY aos 11 anos de idade,em 2004. Akrit logo demonstrou outros podêres,como o Dom de Curar as pessoas apenas colocando as mãos sobre os seus ferimentos,que ele diagnostifica instantâneamente as causas,graças à sua Memória Fotográfica que identifica os sintomas psicobiofísicos de qualquer enfermidade,apenas olhando de relance os pacientes.Hoje,ele é estudante da UNIVERSIDADE DE HARVARD nos EUA onde está no 2º ano de um curso de Bacharelado em Zoologia e Botânica;ao mesmo tempo continua com seus estudos autodidáticos sobre Medicina e outras areas da Saúde.O Sonho de AKRIT é encontrar a Cura definitiva para o Câncer e a AIDS,pois ele declara em suas palestras que já possui milhares de idéias extremamente criativas para a renovação completa da Medicina atual e para o Tratamento do Câncer.Akrit surpreendeu o mundo todo ao dizer no programa televisivo da apresentadora OPRAH que, com sua SUPERINTELIGÊNCIA, ele leu todos os tratados atuais de Oncologia e descobriu as falhas e limitações da atual pesquisa do Câncer;afirmou que ele possui a solução do Problema e que pode criar NOVOS REMÉDIOS e NOVAS TECNOLOGIAS de tratamento oncológico,mas que para isso precisa antes formar-se oficialmente como Médico e criar um CENTRO FILANTRÓPICO DE ESTUDOS,para tratar gratuitamente os milhares de doentes da Índia.Com estas afirmações,tornou-se instantaneamente uma CELEBRIDADE nos EUA,conseguindo grandes doações e apoios para as suas pesquisas.AKRIT é reconhecido hoje como um verdadeiro AVATAR DA MEDICINA na Índia,é visto como um grande MAHATMA que encarnou na matéria para revolucionar completamente a Medicina.Os Parapsicólogos consideram Akrit um dos mais evoluídos MUTANTES PSIÔNICOS da atualidade e a mais famosa das CRIANÇAS ÍNDIGO (Crianças que nascem com Superinteligência Criativa,como Akiane Kramarik e Boriska)que estão nascendo em todo o mundo para provocar uma mudança radical na Ciência humana atual.

quinta-feira, 19 de março de 2009

Vitaminas e Minerais – O Que São e Suas Principais Funções



O que são vitaminas?São um grupo de nutrientes orgânicos essenciais para o crescimento normal e para o bem-estar físico e mental.Funções das principais vitaminas:Vitamina A: mantém as gengivas saudáveis e propicia o crescimento dos ossos, dentes, cabelos e da pele;Vitamina D: regula o metabolismo do cálcio e do fósforo, importantes para a formação de ossos e entes sadios;Vitamina B1: auxilia no metabolismo de carboidratos, regula o funcionamento do coração e do sistema nervoso, beneficia a musculatura e ajuda a repelir insetos;Vitamina B2: transforma proteínas, lipídios e carboidratos em energia, e participa da formação e manutenção dos tecidos da pele e dos olhos;Niacina: converte alimentos em energia;Ácido Pantotênico: estimula a reposição dos tecidos corporais, atua na liberação de energia dos carboidratos e no metabolismo das gorduras;Vitamina B6: atua no metabolismo dos aminoácidos;Vitamina B12: evita a anemia e ajuda no desenvolvimento normal das células;Vitamina E: previne a anemia e auxilia na metabolização das gorduras;Ácido Fólico: também evita a anemia e ajuda na multiplicação das células;Biotina: atua no metabolismo das proteínas que formam a pele, músculos e ossos .O que são minerais?São nutrientes inorgânicos que participam do metabolismo de nosso organismo, sendo necessários para o seu bom funcionamento.Função dos principais minerais:Ferro: atua na formação da hemoglobina, na manutenção do apetite e do crescimento;Iodo: age na formação de hormônios da tireóide;Zinco: regula o crescimento por meio da síntese de proteínas, mantém as defesas corporais e o petite;Cobre: facilita a absorção do ferro;Cálcio: forma e mantém ossos saudáveis e auxilia na coagulação do sangue;Magnésio: converte o açúcar em energia e é necessário para o bom funcionamento dos nervos e músculos.Como as vitaminas não são sintetizadas em nosso organismo (ou estão disponíveis em quantidades insuficientes), elas precisam ser adquiridas por meio dos alimentos. O mesmo ocorre com os minerais. Por maiores que sejam os cuidados com a dieta, nem sempre obtemos todos os nutrientes de que precisamos. Por isso, consulte seu médico para avaliar a necessidade de um suplemento vitamínico.

quinta-feira, 12 de março de 2009

Os 10 Alimentos que Combatem o Envelhecimento Precoce


> 1.Maçã>> Estudos científicos têm demonstrado que o consumo regular> de maçãs ajuda a retardar o envelhecimento pele,> protegendo-a dos raios solares. A fruta é em fibras e> vitamina c, reduz risco de câncer e torna o sistema> imunológico mais jovem, pois possui flavonóides e> polifenóis.> Uma pesquisa da Universidade de Cornell, nos Estados> Unidos, garante que, para prevenir> o câncer, uma maçã pequena e com casca tem o mesmo poder> de arrasar os temidos radicais livres que 30 copos de suco> de laranja (63 calorias em cem gramas).> >> A maçã é excelente para prevenir e manter a taxa de> colesterol em níveis aceitáveis. Esse efeito é devido ao> alto teor de pectina, encontrada na casca. Também tem um> efeito acentuado para emagrecimento, pois a pectina> dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o> colesterol.> > O alto teor de potássio contido na polpa da maçã faz> eliminar o sódio excedente, eliminando o excesso de água> retida no corpo. > >> 2.AVEIA> >> De todos os cereais, a aveia é uma das mais ricas em> fibras. Ela ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. A> quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60> gramas da farinha.>> A aveia previne doenças cardiovasculares por seus efeitos> sobre o colesterol, a arteriosclerose, o envelhecimento dos> tecidos, a hipertensão arterial e por seus efeitos como> antiinflamatório.> Para os dentes, combate as cáries. Melhora a> concentração e o esgotamento mental. É útil em> enxaquecas, insônia, hiperatividade e ansiedade.> >> Indicada para controle de diabetes, como estabilizadora do> nível de açúcar no sangue, porque estimula a atividade do> pâncreas, e também como fonte de energia para> assimilação lenta e de fibras.> >> 3.ALHO> >> Um estudo realizado na Alemanha, chegou à conclusão de> que 1 grama de alho consumido por dia reduz em 80% o volume> na placa de aterosclerose nas artérias.>> Pesquisas recentes mostram que alguns de seus componentes,> como a alicina (substância responsável pelo sabor e odor),> inibem uma bactéria que causa a úlcera e que tem sido> apontada como precursora do câncer gástrico.>> Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir> a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do> colesterol bom, o HDL.> > Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores> malignos.> Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o> colesterol e a pressão arterial).>> Rico em componentes que ativam o sistema imunológico e> combatem vírus, bactérias e fungos que causam infecções,> o alho pode agir como coadjuvante no tratamento de> resfriados, gripes e aftas, por exemplo. Além disso,> graças aos compostos fitoquímicos (alicina e ajoeno), o> alimento ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e> tem ação antioxidante importante no controle do câncer.> >> 4.SOJA> >> A soja é reconhecidamente o alimento que tem maior teor> protéico.> Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares,> segundo a FDA.> Seu consumo regular pode diminuir os níveis de colesterol> ruim em mais de 10%..> Há indicações de que também ajuda a amenizar os> incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de> cólon Quantidade recomendada: 150 gramas de grão de soja> por dia, o equivalente a uma xícara de chá (para reduzir o> colesterol).> >> As substancias presentes na soja atuam devido ao fato de> que a leguminosa é rica em isoflavonas. É um> fitoestrôgenio, pois imita o estrógeno (hormônio sexual> feminino). Quando elas entram no organismo da mulher na> menopausa, são capturadas pela mesma proteína que carrega> o hormônio estrógeno. Essa proteína leva as isoflavonas> até o receptor do estrógeno,> onde elas irão atuar como o hormônio, fazendo o papel> dele no corpo da mulher. Consumida três vezes por semana a> partir dos 25 anos, ajuda as mulheres a manterem os níveis> de hormônios regulares depois da menopausa.> >> 5. AZEITE DE OLIVA> >> Evitar todos os óleos vegetais parcialmente hidrogenados> reduzirá sua idade verdadeira em 2,7 anos.>> Azeites com baixa acidez (de até 0,8%) são chamados de> extravirgem e são os de maior qualidade. Para ter essa> característica, não podem passar por processos térmicos> ou químicos. Sua extração é feita a frio, a temperaturas> inferiores a 27ºC, de maneira a conservar melhor aroma e> sabor.>> Ajuda a prevenir a arteriosclerose e seus riscos; melhora o> funcionamento do estômago e do pâncreas; digere-se com> maior facilidade do que qualquer outra gordura comestível,> não tem colesterol e proporciona a mesma caloria dos outros> óleos; acelera as funções metabólicas.>> Azeite extra virgem tem muitos antioxidantes> anticancerígenos: ômega 3 e esqualeno (que é um composto> que previne câncer de cólon).> >> Extravirgem significa que o nível de acidez é menor que> 1%, vindo da primeira prensagem das azeitonas, que foram> processadas a frio (processo que preserva os nutrientes e> matém o sabor). Quanto mais escuro, mais o sabor é> acentuado.>> Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de> margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de> doenças do coração e aumenta o HDL.> >> Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher> (de sopa rasa). Cada grama de azeite tem 9 calorias. 1> colher de sopa tem 125 calorias.> >> 6. TOMATE> >> Devemos comer o ano inteiro. Diminui 40% de câncer de> esôfago se você comer apenas um tomate por semana. Um> tomate cru de tamanho médio contém somente 25 calorias.>> Tem licopeno, retarda envelhecimento das células da> próstata. O cozimento do tomate facilita a absorção do> licopeno pelo corpo, portanto o molho de tomate cozido é> melhor do que o tomate cru. Coloque azeite de oliva no> tomate, para absorver melhor o licopeno. Se for beber suco> de tomate coma alguma nozes antes (gordura), pois facilita a> absorção do licopeno.>> 10 colheres de molho de tomate ingeridas semanalmente podem> reduzir em 50% o risco de ocorrência de 11 tipos de> câncer. Além de ser uma boa fonte de vitamina C, o tomate> é ideal para quem quer perder peso, pois contém poucas> calorias. 0 tomate funciona como antitóxico e laxante e> ajuda o organismo a combater infecções. Além disso, é um> excelente depurador do sangue. Também é rico em sais> minerais, tais como: potássio, sódio, fósforo, cálcio,> magnésio e ferro.> >> Nunca compre tomates com manchas escuras, partes podres ou> emboloradas.> Nem compre os verdes, que amadurecem fora do pé, pois eles> têm menos vitaminas que os maduros. Escolha sempre os bem> vermelhos, firmes e com a casca lisa. Auxilia na prevenção> do câncer de próstata.> Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho> de tomate por dia.> >> 7. CASTANHA-DO-PARÁ OU DE CAJÚ> >> Auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também> ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da> FDA.> Ao ingerir cinco ou seis nozes antes da refeição, você> se sente saciado mais rápido e por mais tempo.> As mulheres ficarão 3,4 anos mais jovens e os homens, 4,4> anos.> >> Ela é fonte de vitamina E selênio, que colaboram para> frear a produção de radicais livres, desacelerar o> envelhecimento e reduzir o risco de doenças do coração.> O mineral, ingerido em doses recomendadas (entre 55 e 70> gramas por dia), previne câncer, atua no equilíbrio do> hormônio da glândula tireóide, fortalece a imunidade,> reduz a toxidade de metais pesados e age no combate aos> radicais livres.>> Apenas uma noz é suficiente para suprir as necessidades> diárias de Selênio no organismo humano.>> A castanha-do-pará, por exemplo, já ficou famosa por seu> alto teor de selênio, mineral que atua no equilíbrio da> tiróide (evitando oscilações de peso), previne tumores,> fortalece o sistema imunológico e protege contra a ação> dos radicais livres.> >> 8. IOGURTE> >> O iogurte semi ou desnatado tem mais cálcio por porção> do que qualquer outro laticínio. É também uma importante> fonte de proteínas, zinco e vitaminas A e do complexo B.>> O valor desse alimento está nos 6 milhões de bactérias> probióticas (benéficas à saúde) por mililitro. Além de> equilibrar a microflora intestinal, elas auxiliam no> trabalho de absorção dos nutrientes, prevenindo> infecções causadas por fungos, melhora a imunidade,> aumentam a> absorção de cálcio pelo organismo, controla o colesterol> e reduz o risco de câncer. A sua ingestão é uma fonte de> ajuda no crescimento das crianças. Mais ainda: o iogurte> atenua as olheiras Um copo de iogurte por dia já traz todos> esses benefícios desde que não> tenha corantes, conservantes, espessantes nem adição de> açúcar - tudo isso pode atrapalhar a sobrevivência das> bactérias no organismo.> >> A quantidade de cálcio diária ideal para ser ingerida é> de 1000 a 1200 mg ao dia após a menopausa. 1 copo de> iogurte tem aproximadamente 300 mg de cálcio. Calorias 90.> >> 9. SEMENTE DE LINHAÇA> >> Diversos estudos indicam que a linhaça é uma das> principais fontes de ácidos graxos do tipo ômega 3.> Trabalhos científicos já comprovaram que o óleo de> linhaça tem 60% de ômega 3, enquanto o óleo de salmão> tem metade, ou seja, 30%. Portanto é uma ótima opção> para quem não gosta de peixe ou não pode ter acesso a ele> e pretende obter a proteção daquele óleo que é> fundamental à nossa saúde.>> O ômega 3 é protetor contra as doenças cardiovasculares,> pressão alta, trombose, desenvolvimento e crescimento das> crianças, doenças auto-imunes, diminui o colesterol, ajuda> a controlar o açúcar no sangue e inclusive melhora o> ressecamento da lágrima.> > Pode também ativar o metabolismo, auxiliando a combater a> obesidade.> Aumenta a imunidade devido ao alto poder antioxidante;> previne câncer de mama e próstata.>> O alimento é extremamente rico em ácidos graxos ômega 3,> baixa o colesterol ruim e a taxa de triglicérides devendo> ser consumidos de preferência diariamente, no café da> manhã. Estudos recentes atribuem à linhaça propriedades> que ajudam a controlar os hormônios. Ela amenizaria os> efeitos da TPM e os fogachos da menopausa.> >> Para diminuir o colesterol ruim (LDL), sintomas de TPM e> menopausa, consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de> linhaça triturada sobre os alimentos.>> A semente de linhaça ajuda na prevenção do câncer de> mama por neutralizar a ação do estrógeno sobre essa> glândula. A semente de linhaça protege e evita a> formação de tumores, pois contém 27 componentes> anticancerígenos um deles é a LIGNINA (fitoesteróides),> substância que imita o estrógeno.> > Contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos> integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até hoje tem esta> quantidade de lignina. Estes benefícios estão relacionados> ao fato da lignina ser a precursora dos hormônios> enterodiol e enterolactona e estes exercerem atividade sobre> o nível de estrogênio.> >> 10. UVA> >> Tem muitas fibras e tem resveratrol, flavonóide da casca> da uva, deixa sistema imunológico e mas artérias mais> jovens, reduzindo câncer, derrame, perda da memória e> doenças cardíacas. O resveratrol também vem sendo> relacionado com a inibição da carcinogênese.> >> Com propriedades laxativas e diuréticas, as uvas estimulam> as funções do fígado, deixando você bem-disposta e com a> pele mais bonita.> Tem mais: além de serem boa fonte de vitamina C, ferro e> potássio, elas contêm pectina (fibra) e bioflavonóides,> que evitam o envelhecimento precoce.> >> A uva vermelha ou preta, presente no suco, ajuda a aumentar> o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas> artérias, prevenindo doenças do coração.> >> Tanto a casca quanto a semente da uva, utilizadas na> fabricação do vinho, possuem substâncias antioxidantes,> conhecidas como polifenóis, poderosos aliados no combate> aos radicais livres.

Diamante,após a morte.


Agora a moda é, em vez de ser enterrado em um caixão, ou ser cremado, virar diamante após a morte.
Ao custo de alguns milhares de euros e graças a uma sofisticada transformação química, uma empresa suíça agora garante ao falecido reservar seu lugar na eternidade sob a forma de um diamante humano.Na Suíça, a empresa Algordanza recebe a cada mês entre 40 e 50 urnas funerárias procedentes de todo o mundo. Seu conteúdo será pacientemente transformado em pedra preciosa.'Quinhentos gramas de cinzas bastam para fazer um diamante, enquanto o corpo humano deixa uma média de 2,5 a 3 kg depois da cremação', explica Rinaldo Willy, um dos co-fundadores do laboratório onde as máquinas funcionam sem interrupção 24 horas por dia. Ou seja, cada defunto pode gerar uns 5 diamantes, ou mais, dá para distribuir para toda família. Os restos humanos são submetidos a várias etapas de transformação. Primeiro, viram carbono, depois grafite. Em seguida são expostos a temperaturas de 1.700 graus, finalmente se transformam em diamantes artificiais num prazo de quatro a seis semanas. Na natureza, o mesmo processo leva milênios.'Cada diamante é único. A cor varia do azul escuro até quase branco. É um reflexo da personalidade', comenta Willy. A personalidade pela cor? Que coisa doida!Uma vez obtido, o diamante bruto é polido e talhado na forma desejada pelos familiares do falecido para depois ser usado num anel ou num cordão.Já pensou poder levar seu ente querido, depois da morte, em um colar ou anel? Se perguntarem sobre o falecido você vai poder dizer: 'Ele é uma jóia'.O preço desta alma translúcida oscila entre 2.800 e 10.600 euros, segundo o peso da pedra (de 0,25 a um quilate), o que, segundo Willy, vale a pena, já que um enterro completo custa, por exemplo, 12.000 euros na Alemanha.
Está vendo, a moda tem tudo para pegar, é até mais barato transformar o defunto em jóia!A indústria do 'diamante humano' está em plena expansão, com empresas instaladas na Espanha, Rússia, Ucrânia e Estados Unidos.A mobilidade da vida moderna é propícia para o setor, explica Willy, que destaca a dificuldade de se deslocar com uma urna funerária ou o melindre provocado por guardar as cinzas de um falecido na própria casa.

segunda-feira, 9 de março de 2009

Hortelã e a falta de saneamento


Pesquisadores da Universidade de Brasília (UnB) descobriram que a hortelã pode ajudar no tratamento de doenças relacionadas à falta de saneamento. De acordo com o professor da Faculdade de Agronomia e Medicina Veterinária da UnB, Jean Kleber Matos, a hortelã tem um princípio ativo chamado óxido de piperitenona que mata amebas e giardias, os germes responsáveis por sintomas como dor de barriga, febre, vômito e diarréia, entre outros. De acordo com o professor, existem em farmácias remédios com o princípio ativo da hortelã, mas as pessoas podem usar a folha fresca para se proteger das doenças cusadas por esses germes A dose diária da planta, de modo geral, deve ser de 8 gramas. Uma medida bem prática para saber a dose adequada ao consumo é a quantidade de erva que se consegue esconder na mão fechada. Essa é a dose para um copo de 300 mililitros (ml) ou uma xícara de chá, mas não se pode passar de três xícaras por dia”, explicou. Jean Kleber Matos disse que não se deve exagerar porque a hortelã também pode causar queda de pressão arterial. Quem tem pressão normal, não pode exagerar na dose, acrescentou. Uma das maneiras de evitar a contaminação por esses germes é limpar bem os alimentos, principalmente folhas, não comer alimentos mal cozidos ou crus.

quarta-feira, 4 de março de 2009

Alimentação


MaçãProtege o seu coraçãoEvita constipaçãoBloqueia a diarreiaMelhora capacidade dos pulmões Amortece as articulaçõesDamascoPrevine o cancroControla a pressão arterialPoupa a sua visãoProtege contra a doença de AlzheimerTarda o envelhecimento AlcachofraAjuda na digestãoBaixa o colesterolProtege o seu coraçãoEstabiliza o açúcar no sangueProtege contra doenças do fígadoAbacateCombate as diabetesBaixa o colesterolPrevine as tromboses AVCControla pressão arterial Suaviza a peleBananaProtege o seu coraçãoAtenua a tosseFortalece os ossos Controla a pressão arterialBloqueia a diarreiaFeijãoEvita constipaçõesAtenua o hemorroidalBaixa o colesterolPrevine o cancroEstabiliza o açúcar no sangueBeterrabaControla a pressão arterialPrevine o cancroFortalece os ossosProtege o seu coraçãoAjuda a perder peso Baga de Mirtilho Previne o cancroProtege o seu coraçãoEstabiliza o açucar no sangueEstimula a memóriaEvita a ConstipaçãoBrócolosFortalece os OssosPoupa a VisãoPrevine o cancroProtege o seu coraçãoControla a pressão arterialCouvePrevine o cancroEvita a prisão ventre Ajuda a perder pesoProtege o seu coraçãoAtenua o hemorroidalMelão Poupa a VisãoControla a pressão arterialBaixa o colesterolPrevine o cancroFortalece o sistema imunitárioCenouraPoupa a VisãoProtege o seu coraçãoEvita a prisão de ventrePrevine o cancroAjuda a perder peso Couve-Flor Previne o cancro da Próstata Previne o cancro da MamaFortalece os ossosElimina escoreaçõesPrevine a doença do coraçãoCerejaProtege o seu CoraçãoPrevine o cancroAcaba com as insóniasTarda o envelhecimentoProtege contra a doença de AlzheimerCastanhaAjuda a perder pesoProtege o seu coraçãoBaixa o colesterolPrevine o cancroControla a pressão arterial Pimentão picante Ajuda na digestãoSuaviza as dores da gargantaRemove abcessos Previne o cancroFortalece o sistema imunitárioFigoAjuda a perder pesoPrevine as tromboses AVCBaixa o colesterolPrevine o cancroControla a pressão arterialPeixeProtege o seu coraçãoEstimula a memóriaProtege o seu coraçãoPrevine o cancroFortalece o sistema imunitárioLinhoAjuda a digestãoCombate as diabetesProtege o seu coraçãoFortalece o cérebroFortalece o sistema imunitárioAlhoBaixa o colesterolControla a pressão arterialPrevine o cancroMata bactériasCombate FungosToranjaProtege contra ataques cardíacosPromove a perca de pesoPrevine as tromboses AVCPrevine o cancro da PróstataBaixa o colesterolUvaPoupa a VisãoPrevine pedra nos rinsPrevine o cancroAumenta o fluxo de sangueProtege o seu coração Chá Verde Previne o cancroProtege o seu coraçãoPrevine as tromboses AVCAjuda a perder pesoMata bactériasMelCura FeridasAjuda a digestãoPrevine contra ÚlcerasAumenta a energiaCombate alergiasLimãoPrevine o cancroProtege o seu coração Controla a pressão arterialSuaviza a pele Elimina o escorbuto LimaPrevine o cancroProtege o seu coraçãoControla a pressão arterialSuaviza a peleElimina o escorbuto MangaPrevine o cancroEstimula a memóriaRegula a tiroídeAjuda na digestãoProtege contra a doença de AlzheimerCogumelo Controla a pressão arterialBaixa o colesterolMata bactériasPrevine o cancroFortalece os ossosAveiaBaixa o colesterol Previne o cancroCombate a diabetesEvita constipaçãoSuaviza a peleAzeite doce Protege o seu coraçãoAjuda a perder pesoPrevine o cancroCombate a diabetesSuaviza a peleCebolaReduz risco de ataque cardíacoPrevine o cancroMata bactériasBaixa o colesterolCombate FungosLaranjasFortalece o sistema imunitárioPrevine o cancroProtege o seu coraçãoFavorece a respiraçãoElimina o escorbuto Peras Evita a ConstipaçãoPrevine o cancroPrevine as tromboses AVCAjuda a digestão Ananás Fortalece os ossos Alivia a febre Ajuda a disgestãoBloqueia a diarreia Ameixas Tarda o envelhecimentoEvita ConstipaçãoEstimula a memória Baixa o colesterol Protege contra doença do coraçãoArrozProtege o seu coraçãoCombate a diabetesPrevine pedra nos rinsPrevine o cancroPrevine as tromboses AVCMorangoPrevine o cancroProtege o seu coraçãoEstimula a memória Acalma o stress
Batata doce Poupa a sua Visão Levanta a disposiçãoCombate o CancroFortalece os ossos
TomatePrevine o cancro na próstataPrevine o cancroBaixa o colesterol Protege o seu Coração
Nozes Baixa o colesterol Previne o cancroEstimula a memória Melhora a disposiçãoProtege contra doenças do coraçãoÀgua Ajuda a perder pesoPrevine o cancroPrevine pedra nos rins Suaviza a pele
Melância Previne o cancro na próstataPromove a perca de pesoBaixa o colesterol

Alimentos que faltam a partir de certa idade


1. DIFICULDADE DE PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos. 2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio. ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos. 3. COMPULSÃO A DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos. 4. CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água. 5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares 6. MEMÓRIA RUIM O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos. 7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE) O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho. 8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos 9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos. 10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6 ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva.

Britânicos decifram a causa cabelos grisalhos


Reação química em cadeia nos folículos capilares reduz produção de melanina. Descoberta pode até ajudar na prevenção do vitiligo
Rodrigo Craveiro
Da equipe do Correio

“Ninguém sofreu na vida o que eu sofri. As lágrimas sentidas, o meu sorriso franco. Refletem-se hoje em dia nos meus cabelos brancos.” A música Cabelos brancos, interpretada por Caetano Veloso, relaciona o fenômeno que dá nome à obra com o sofrimento. A aparência grisalha tornou-se inspiração para artistas e alimentou crenças populares: “se arrancados, eles nascem em dobro”; “eles surgem por causa do estresse”; entre outras. Também permitiu associá-la à sabedoria e a ser motivo de suspiros entre muitas mulheres, que a veem como símbolo sexual. A ciência não poupava esforços para responder por qual razão os fios negros dão lugar aos cinzentos. Uma das teorias atribuía o processo ao resultado de danos prolongados provocados pelos radicais livres — substâncias oxidantes envolvidas em doenças degenerativas e no envelhecimento. Outra tese culpava mecanismos genéticos.
Karin Schallreuter, do Instituto para Desordens Pigmentárias da Universidade de Bradford (Reino Unido), garante, enfim, ter decifrado o enigma. O estudo, elaborado em conjunto com as universidades alemãs de Manz e de Lübeck, foi publicado pela revista científica Faseb Journal. Por e-mail, Karin contou ao Correio que o segredo para os cabelos grisalhos está em reações químicas no interior dos folículos capilares. O embranquecimento dos cabelos é provocado por uma intensificação de peróxido de hidrogênio. “Esse composto químico oxida muitas enzimas importantes, incluindo a catalase (responsável por sua degradação) e a tirosinase (que controla a pigmentação)”, explicou a cientista.
A redução na catalase — enzima que fragmenta o peróxido de hidrogênio e o converte em água e oxigênio — leva ao acúmulo excessivo deste composto nos cabelos. A baixa quantidade de enzimas reparadoras MSRA e MSRB não consegue consertar o estrago provocado pelo excesso de peróxido de hidrogênio. Para piorar, o desbalanceamento químico transtorna a produção da tirosinase. Como a tirosinase é responsável pela produção de melanina (substância que dá pigmentação ao folículo capilar), alterações em sua fabricação determinam a perda de cor dos cabelos.

Perda
“Com o decorrer do tempo, as pessoas perdem enzimas e enfrentam um processo de oxidação”, comentou Karin Schallreuter. A especialista britânica acredita que uma degradação similar da melanina poderia ser a causa do vitiligo. Caracterizada pelo surgimento de manchas esbranquiçadas pelo corpo, a doença atinge cerca de 4% da população mundial. “Nós fizemos essa descoberta em analogia com nossa observação em longa duração do vitiligo e, com base nesses conceitos, podemos recuperar a cor da pele”, acrescentou. A compreensão sobre o mecanismo dos cabelos grisalhos ou brancos abre espaço para estratégias capazes de impedir esse cenário. Uma das soluções seria interromper a reação química em cadeia, o que poderia prevenir inclusive o vitiligo.

segunda-feira, 2 de março de 2009

LOST


http://www.lostminutes.com/Lost avançadoSe você gosta da série de TV norte-americana ´Lost´, mas não teve tempo para acompanhar todos o episódios, vale a pena dar uns cliques no site www.lostminutes.com. Ele resume cada episódio em vídeos de apenas três minutos de duração. Os vídeos, batizados de ´losties´, são editados a partir do original por dois fãs da série